Psicotrappole

Disinnesca la tua psicotrappola: tu l'hai attivata, l'hai costruita involontariamente, ma ora ne sei prigioniero. Come hai fatto? Hai ripetuto comportamenti che all'inizio ti hanno risolto dei problemi: erano soluzioni efficaci, dunque le hai applicate sempre, senza preoccuparti dei risultati. In verità, sono loro la tua psicotrappola: le tentate soluzioni fallimentari. Ti sei complicato la vita da solo, ti sei avvolto nelle catene proprio come faceva Houdini, solo che tu lo hai fatto senza rendertene conto, e ti ritrovi intrappolato. In queste pagine puoi trovare le istruzioni per capire come si sono strutturati i tuoi disagi, come fare per star meglio per essere di nuovo consapevole dei tuoi meccanismi. Se hai innescato la tua psicotrappola, qui troverai sempre la tua psicosoluzione.

Al mas de sora

 

km 10 - dislivello 230 m
Ale

Alba in Bondone

Carè Alto e Crozzo de Lares

Dolomiti di Brenta

dislivello 800 m
Ale&Andrea

Dolomiti di Brenta all'alba

 

In selletta dalla tre tre

 

Paganella - F - dislivello 960 m
Ale & Luca

Se non nevica non si riuscirà più a sciare se non a costo di lunghe trasferte o su e giù dalle piste!!!

La sfida della disciplina

 Partendo dal reale significato del termine “disciplina” (istruire e insegnare, non rimproverare), gli autori mostrano come entrare in sintonia con il bambino e incanalare le sue emozioni per trasformare una crisi di rabbia o di pianto in un’opportunità di crescita. Così si potrà spezzare il circolo vizioso di capricci del bambino e punizioni del genitore, sostituendolo con strategie più efficaci e adeguate a ogni fase dello sviluppo.

Paganella dalla tre tre

 

Paganella - F - dislivello 1100 m
Ale

In Paganella

 

Paganella - F - dislivello 1100 m
Ale, Giovanni, Michele

Paganella dalla tre tre

 

Paganella - F - dislivello 1100 m
Ale

Paganella dalla vecchia tre tre

 

Dalla cima verso il Brenta

Paganella - F - dislivello 1100 m
Ale

Bondone

 

L'unico momento in cui si è intravisto qualcosa tra la nebbia

dislivello 800 m

Ale, Andrea, Roberto

Vista la carenza di neve, oggi abbiamo deciso di salire in Bondone per vedere l'alba ma siamo stati abbastanza sfortunati anche sotto quell'aspetto li dato che una fitta nuvola è rimasta lungamente proprio sulla cima precludendoci la bellissima alba :(

Uccelli